Timer WOD Box Professionnel en Ligne
Chronomètre digital géant à fort contraste conçu pour le CrossFit, HYROX et l'entraînement par intervalles à haute intensité. Modes TABATA, EMOM, AMRAP et FOR TIME avec alertes sonores puissantes.
Maîtriser les formats de temps en WOD
Le fitness fonctionnel à haute intensité s'appuie sur des fenêtres de temps rigoureuses pour déclencher des adaptations métaboliques précises. Un chronomètre adapté garantit une gestion d'allure irréprochable.
Les 4 formats d'intervalles fondamentaux expliqués
- TABATA (20s Travail / 10s Repos × 8 Tours) : Mis au point par le Dr Izumi Tabata, ce protocole optimise la puissance aérobie et anaérobie en seulement 4 minutes d'effort total.
- EMOM (Every Minute on the Minute) : Effectuez un volume de répétitions au début de chaque minute, puis récupérez pendant le temps restant.
- AMRAP (As Many Rounds As Possible) : Un compte à rebours fixe (ex. 15 ou 20 min) où l'athlète doit enchaîner un maximum de tours ou de répétitions.
- FOR TIME : Une course contre la montre pour finir un travail prescrit le plus vite possible, encadrée par un Time Cap strict.
Pourquoi les bips sonores 3-2-1 sont indispensables
En pleine détresse cardiorespiratoire, regarder un écran brise le rythme et l'alignement corporel. Les bips sonores haute fréquence vous préviennent des transitions sans quitter la barre des yeux.
Foire Aux Questions
Oui. Il est totalement réactif, optimisé pour les écrans tactiles et intègre un mode plein écran pour transformer votre tablette en véritable horloge de box.
Les navigateurs peuvent brider les onglets en arrière-plan. Pour des séances ininterrompues avec maintien de l'écran allumé garanti, nous vous recommandons l'application gratuite WOD X.
Cliquez sur "Son Activé" et démarrez la séance. Les navigateurs modernes exigent un clic initial pour autoriser la synthèse audio via la Web Audio API.
Absolument ! Cliquez sur le bouton "Plein Écran" pour projeter les chiffres géants à fort contraste, parfaitement visibles à plus de 20 mètres.